理论方面我不太了解，我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体，普通人，没有经过训练，你抓杠会手疼，想拉自己上去，浑身乱颤，无济于事，只能下来。
而经过训练，肌肉力量增加，抓杠很轻松，手上有压力，但不疼。
拉上去的时候，很轻松，就好像你下蹲，然后起立一样，肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因，久坐，三年左右，开始腰疼，打屁股针那块肌肉疼，痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛，带有刺痛。
症状时重时轻…。
上一篇 : 穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞？
下一篇 : 有什么适合多人玩的我的世界模组或整合包？
马兰基地巨型飞翼无人机的出现是否代表制造b21 类似物对于中国来说不再是个难题。?...
鱼缸有没有简单的过滤配置搭配方式？...
怎么才能有尤雨溪一半强，该怎么学习？...
腰陆陆续续疼了一年多了，这个是腰突吗?...
