吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
上一篇 : 如何看待「鸿蒙系统一夜之间拥有 57 万个 App」这一说法？
下一篇 : 鸿蒙折叠屏笔记本为什么敢卖26999？
为什么现在越来越多的人不想要孩子呢？...
为什么中国主机带宽比美国贵5倍（原来错误的10000倍），比如阿里云？...
你从什么时候觉得平行时空一定存在的？...
和男朋友同居期间，被男朋友妈妈骂了，要怎么办呢？后续要如何相处呢？...
