会的，对于急性期，或者有腰肌劳损的人，又有引体向上的能力。
下面两种方式，会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友，怎么正确的做引体向上，减轻疼痛。
如果你本身腰不好，或者上肢力量不是特别强，核心又偏弱的时候，***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好，在接近极限的时候，会顶腰代偿，加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心，身体反弓去做引体向上，刚开始做肯定还好，做…。
上一篇 : 生活中怎样的美女才能被称为「大」美女？
下一篇 : 2025 年 6 月，Rust 在 GUI 方面有何大的进展? 你最看好哪个框架?
养乌龟是什么体会？...
2025年了expo和Flutter学哪个？...
VScode怎么配置好golang？...
《甄嬛传》中祺贵人为什么和甄嬛反目？...
